Yxa & kniv - Björken

Yxa & kniv

Lär dig använda yxa & kniv

Att kunna hantera en yxa och kniv säkert är ovärderligt…..

För att citera Julia Kalthoff, som tillverkar yxor:

”I really love the feeling when axing. To be relaxed and work in your own rhythm. The axe becomes an extension of yourself. Sometimes you use your whole body to chop off big chunks, and sometimes you gently carve see-through shavings. Disappear in looking at the grain to see where to place the next cut. Slowly let the shape get closer to your aim. Listen to the sound of a sharp tool in the green wood.

As important as the axe has been in the history of mankind, it still is for us today, but not for the same reasons. Working with your hands makes you relate and connect to the world around you in a more respectful and humble way. Craft and nature also work as a calm oasis for many people in this fast spinning world. The axe embodies strength in so many ways.”

Innehåll

Dagen innefattar följande:

Introduktion till ovan modell för hälsa i relation till rörelse och andning.
Vi pratar om rörelse, andning och skogen, och varför de är så livsviktiga för vår fysiska och mentala hälsa och välmående.
Vi rör oss på olika sätt, i skogen och med hjälp av träden. Vi gör rörlighets, balanserande och stärkande rörelser; vi använder stockar, rep, slackline, och tar stöd av träden och varandra.
Vi äter god och nyttig mat som är bra för oss och för planeten, som har smak av skogen, och vi äter ur handgjorda träskålar och med handgjorda träskedar.
Ni får med er rörelseprogram hem så att ni kan fortsätta hemma.

Schema

10:00 Välkommen, fika och introduktion modellen

11:00 Rörlighet i skogen

12:00 Lunch

12:45 Andning och andningsavspänning vid sjön

13:30 Strosa med dina sinnen i skogen – lyssna, dofta, känn

14:30 SkogsRörelse – styrka och lekfullhet i skogen

15:30 Godbit och avrundning

16:00 Avslut

Platsen

Workshoppen äger rum mitt i skogen, 20 minuter utanför Vaggeryd. Vi kommer vara i ett stort tipitält med sidorna uppfällda, men en del av rörelserna är med endast trädens kronor som skydd. Vid regn, ta med regnkläder och skor, det går att röra sig i regn också! Är det kyligt tänder vi en eld i KolHexan och värmer oss runt elden.

Antal deltagare

6 personer: för att alla ska få ut så mycket som dagen som möjligt så hålls gruppen liten.

Pris

1800kr (inkl moms).